Научитесь перемещать вещи с любовью, и вы почувствуете, как гармония ваших жестов передаётся и вам. Люди редко замечают, что то, каким образом они что-то делают, влияет на их внутреннее состояние. Но попробуйте это осознать, и однажды, в тот день когда вы ощутите гнев или волнение, скажите себе, что пришёл момент поупражняться. Возьмите любой предмет и нежно погладьте его вот так; в этот момент вы уже чувствуете, что преображаете нечто в себе, вы изменяете потоки.
Нужно научиться изменять своё состояние. Когда вы злы, напряжены, зачем оставаться таким целый день? Остановитесь и скажите: «Сегодня я чувствую, что у меня есть риск себя разрушить, необходимо задать иной ритм моим жестам, моим словам…» Делайте так, все методы у вас есть.