Кто-то возвращается вечером к себе домой, жалуясь, что совершенно истощен трудным днем: тяжелая работа, споры. Ему пожелают пойти отдохнуть, но как он это сделает?.. Так как он не знает, что первое, что нужно сделать, это забыть то, что его раздосадовало, он растянется на своей кровати, будет ворочаться с боку на бок, перебирая свои раздражения и разочарования… В итоге, даже если он час полежит, он не только не отдохнет, но еще больше утомится, ибо беспрестанно будет вспоминать то, что ему как раз нужно было забыть.
Вы действительно хотите отдохнуть? Начните с воздействия на вашу нервную систему. На время оставьте все в стороне, чтобы дать силам, которые в вас обитают, возможность взять верх. Чтобы вновь упорядоченно циркулировать в вашем организме, нервному импульсу требуется, чтобы вы восстановили состояние внутреннего покоя, гармонии, тишины. Тогда, да, усталость вас покинет.