Духовная жизнь предполагает господство над чувствами и мыслями. Это господство над чувствами и мыслями достигается легче, если начинать следить за жестами, которые мы делаем в повседневной жизни. Таким образом мы постепенно приобретаем психические свойства, которые позволят нам управлять более мощными потоками. Вы скажете, что не видите здесь связи? И тем не менее, она существует. Пока вы не научились управлять собой в малейших деталях повседневной жизни, вы не сможете преодолеть гнев, жадность, отвращение, чувственность, желание мести…
Если бы некоторые люди были внимательны хотя бы к своей манере говорить, они заметили бы, что не контролируют свои руки. Они размахивают ими во все стороны, чешутся, трогают пуговицы на своей одежде… Даже когда они медитируют или слушают музыку, они не способны держать руки совершенно неподвижными. Начните с того, что научитесь держать руки в покое. Как же вы научитесь господствовать над силами, которые вас превосходят, если вы не можете контролировать даже собственные руки?