Проделайте такой эксперимент: на протяжении хотя бы недели постарайтесь при всех обстоятельствах вести себя мудро, великодушно, с добротой и самообладанием. После этих нескольких дней вы констатируете, что вам легче удается преодолевать трудные ситуации, предстающие перед вами. Вы почувствуете себя окрепшим, как будто получили энергию, как будто в вас выработалась некая материя, тонкий флюид, питающий клетки вашей нервной системы.
Как только вы прикладываете усилие, чтобы улучшить свое поведение, в вас начинает формироваться и укрепляться целая структура. Вы даже удивлены. Вы спрашиваете себя, как получается, что вам удается невозмутимо выносить все неприятности, которые прежде вызывали в вас гнев, тоску, нервно истощали вас. И если вам случается быть усталым, встревоженным, отчаявшимся, это длится недолго. После молитвы, сосредоточения эта энергия очень быстро начинает работать в вас, чтобы все восстановить.