Движения рукой или только одним пальцем и, в частности, большим пальцем, воздействуют на нашу психику. Для этого существует множество упражнений, но было бы уже хорошо, если бы вы привыкли практиковать два или три из них.
Если вы чувствуете, что вас охватывает усталость, сожмите правую руку и, выставив большой палец, поворачивайте её вправо и влево, потом двигайте большим пальцем сверху вниз.
Чтобы включить в себе волю предпринять работу, начните с того, что сожмите кулак, чтобы стать хозяином всех сил, находящихся в вашем распоряжении. Большой палец держите опять же вовне, расположив его сверху и никогда не зажимайте его в кулак.
Третье упражнение поможет вам доминировать над вашими энергиями и придать им правильное направление: большим и указательным пальцами левой руки, трогайте один за другим пальцы правой руки, слегка упирая снизу вверх.
Надо серьезно отнестись к этим на первый взгляд незначительным упражнениям, настолько важным для нашей психической жизни. Ибо в наших руках представлена вся вселенная. Они обладают своего рода передатчиками, которые могут связать нас с силами природы, а также с ангельскими иерархиями.