перейти на сайт

Мой профиль | Выход Мягкой поступью, святыми стопами Вы вошли как прохожий Группа"Гости"

 
             Приветствую Вас на форумах сайта "Новое Человечество" о богоподобный.. прохожий!




                                                        Включить радио : Celtic : Шри Чинмой :

  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Приветствуем Вас на форуме Новое Человечество » Форумы сайта "Новое Человечество" » Общий форум » Осознанность – это состояние здесь и сейчас..... (путь к себе через ОСОЗНАННОСТЬ)
Осознанность – это состояние здесь и сейчас.....
Viktor-FBU Дата: Вторник, 03.01.2017, 19:43 | Сообщение # 1
Я есмь СВЕТ
Группа: Администраторы
Сообщений: 3594
Репутация: 6
Статус: Спят

Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте.

Если ты мечтаешь о будущем – ты не осознаёшь себя.

Если ты вспоминаешь прошедшие события – ты не осознаёшь себя.

Вот если посмотришь на что-нибудь, например, на свои руки, или заметишь, как воздух наполняет твои лёгкие и выходит из них, почувствуешь своё тело, прислушаешься к окружающим тебя звукам, понюхаешь воздух, поймёшь, о чем сейчас думаешь, какие эмоции испытываешь – тогда ты осознаешь себя.

Осознанность может отличаться по глубине.

Наиболее глубокая осознанность будет, когда ты сможешь одновременно видеть, слышать, нюхать и чувствовать, осознавать свои мысли или их отсутствие, осознавать испытываемые эмоции. Различные звуки, запахи, изображения и ощущения всё время воспринимаются твоим подсознанием, но большую часть времени ты не осознаёшь эту информацию.

Осознанность обладает величайшей силой. Вот некоторые проявления её:

Неуязвимость. Когда ты всецело себя осознаёшь, ты становишься неуязвимым. Никто не может тебя обидеть. Если он прав – так чего ж тут обижаться, ты знаешь это. А если ты знаешь, что он не прав – тебя это не обижает, ведь ты и так знал это. Если прав отчасти, ты осознаёшь, что правда, что нет.

Если бы люди всегда вели себя осознанно, то не было бы ссор, недопонимания. Вести себя осознанно, значит быть открытым. Говорить открыто. Действовать открыто. Ты можешь позволить себе быть открытым, потому что ты неуязвим. Ты можешь действовать для наивысшего блага других, или для наивысшего своего блага – тебе выбирать. Главное, что в результате осознанных действий получается, что выигрывают все. Мы все – одно целое, поэтому осознанные действия приносят наибольшую пользу для всех.

Решение проблем В глубокой осознанности проблемы растворяются. Борьба с проблемами только усиливает их. Избегание проблем не решает их, а приводит к тому, что они только усугубляются и рано или поздно проявляются (как перелом руки, заклеенный пластырем). Осознанность позволяет сталкиваться с проблемой на прямую, посмотреть ей в глаза, понять её истинную природу и растворить её. Осознанность порождает действие, если это необходимо. Причем действие, наиболее эффективное для разрешения проблемы.

Значительные проблемы, стоящие перед нами, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы их создали. Альберт Эйнштейн.

Повышение сознательности помогает решать проблемы.

Власть. Когда ты ведёшь себя осознанно, ты чувствуешь себя хозяином своей жизни. Ты – создатель своего мира. События, люди, которые тебя окружают – всё это доступно только тебе. Только ты видишь вещи в таком свете и в такой последовательности. Жалко было бы не обращать на это внимание, ведь никто другой не может за тебя осознать твой мир, увидеть его таким, какой он есть и сделать его лучше.

Скорее всего ты уже знаешь, что наблюдение созидательно. То, на что ты больше всего обращаешь внимание, становится всё большей частью твоей жизни. Осознанность позволяет задействовать эту силу созидания.

Осознанные сновидения Моя текущая цель в области личного развития – испытать осознанные сновидения. Я понимаю, что развитие осознанности в реальном мире помогает мне быть более внимательным к необычным деталям во сне. Проанализировав свои сновидения, я понял, что в них очень мало осознанности – и это прямой результат того, что я испытываю в реальном мире. Я могу сосредоточиться на одном деле и посвятить всё своё внимание ему, но в это время я теряю контроль и осознанность над более глобальной картиной. Не часто я прислушиваюсь к звукам, которые меня окружают. Не часто рассматриваю предметы, аксессуары одежды, людей, природу. Вкус пищи для меня вообще не имеет большого значения, чаще задумываюсь о пользе поедаемого, но тоже не всегда. Не редки случаи, когда я не слышу, что мне говорят. Мои сны не очень яркие, и таковы же мои воспоминания о прожитом дне. Случается ли такое с тобой? Всё это – проявления недостаточной осознанности.

Красота Осознанность помогает более глубоко ощущать красоту. Какое наслаждения рассматривать что-нибудь, которое разум считает окрашенным в один цвет, но которое при достаточной осознанности настоящего под лучами солнца приобретает тысячи оттенков! Конечно, проще использовать свою логику и сказать – это белое, это тёмно-синее, это светло-синее. Но что если выключить логику и включить сознание? Что ты увидишь тогда?

Позитив Осознанность позволяет испытывать позитивное эмоционально состояние вне зависимости от обстоятельств. Если в тебе достаточно осознанности, тебе не составит труда жить с улыбкой на лице и прямой осанкой, чтобы не произошло в жизни. Кстати, это можно использовать как тест на осознанность: как долго ты сможешь оставаться с улыбкой на лице и прямой осанкой? Если это не твоё состояние по-умолчанию, то как только ты перестанешь осознавать себя, улыбка пропадёт, а спина согнётся.

Управление мыслями Для человека с низким уровнем осознанности кажется не возможной сама идея управлять своими мыслями, заставлять себя думать о чём ты хочешь. Тем не менее, навык сосредоточивать все свои мысли на одном, можно развивать – и он развивается параллельно с развитием осознанности. Сколько секунд подряд ты можешь думать о лимоне, не прерываясь на другие мысли? Хорошо, если получится это сделать в течении 5 секунд. Но при развитии навыка можно удерживать мысль и в течении минуты, нескольких минут. А теперь вопрос – сколько времени нужно сосредоточивать свои мысли на достижении своей цели, чтобы она была достигнута наверняка?

Точная картина мира Знаешь ли ты, что у каждого из нас своя картина мира? Два человека, находясь в одной и той же обстановке и условиях, видят мир по-разному. Один выходит на улицу в метель, и ему тут же хочется вернуться обратно. Каждый порыв ветра вызывает в нём неприятные ощущения и только усиливает желание спрятаться куда-нибудь. Другой выходит, и говорит “Э-эх, хорошо!” Каждый порыв ветра усиливает улыбку на лице и уверенность в себе, что он, человек, может преодолеть любые преграды, выжить в любых обстоятельствах.

Всё, что не убивает меня, делает меня сильнее (Ницше)

Осознание своих убеждений позволяет сознательно выбирать, во что ты веришь. Некоторые убеждения тебя усиливают, например, “у меня есть уникальный дар, который я могу предложить миру”, “у меня достаточно денег для жизни”, “у меня всегда много времени на важные дела”, “всё люди – одно целое”. Другие же убеждения делают тебя более слабым в этом мире, например, “я ни на что ни способен”, “мне не хватает денег”, “у меня не хватает времени”, “человек человеку – волк”, “я не заслуживаю повышения” и т.д. Из твоих убеждений складывается твоя картина мира. Заметь, что не сам мир делает тебя сильным или слабым, а твоя картина мира. Осознав убеждения, которые делают тебя слабее и заменив их убеждениями, которые делают тебя сильнее, ты реально становишься сильнее, повысив свою личную эффективность.

Настоящий человек. Какое наслаждение разговаривать с человеком, который здесь, в настоящем. Который не летает в будущем, не копается в прошлом, а разговаривает с тобой, полностью осознавая, что ты сейчас сказал, что сказал он, понимает, где вы оба сейчас находитесь, понимает, что происходит вокруг. Если тебе нравиться такое общение – тебе стоит самому его стимулировать. Быть человеком, который осознаёт происходящее, настоящим человеком. Прямо сейчас.

Как задействовать силу осознанности?

Чтобы достичь состояния глубокой осознанности, достаточно сконцентрироваться на глубине одного чувства.

Можно сконцентрироваться на максимальном осознании своего тела.

Можно сконцентрироваться на максимальном осознании звуков, в пределе – услышать голос тишины, даже при наличии других звуков.

Можно сконцентрироваться на настоящем моменте, позволив уйти всем мыслям о прошлом и будущем.

Можно сконцентрироваться на осознании своих мыслей, в пределе – осознавать отсутствие мыслей.

Если ты сможешь уделить повышению своей осознанности в день хотя бы минут 10 – уже замечательно. Однако это то, что можно делать в течении дня. Это можно делать на пике своих умственных и физических способностей, можно делать когда ты очень сильно устал – не важно, потому что ни ум, ни тело тебе не нужны. Сознание существует за умом и телом.

Повышать осознанность можно перед сном, способствуя лучшему расслаблению и отдыху. Стоя в очереди, в ожидании чего бы то ни было, потратив время с пользой. Во время разговора, максимально вслушиваясь в речь и интонации собеседника, замечая малейшие жесты и движения глаз, способствуя лучшему пониманию и эмпатии, установлению более крепких и доверительных отношений. Ты можешь привлечь больше осознанности, занимаясь любым делом – и это принесёт огромную пользу и делу, и тебе.

Кроме таких кратковременных действий по повышению своей осознанности и выработке привычки жить осознанно всё время, есть стратегические действия, предложенные Стивом Павлиной в статье “10 способов стать более сознательным” (10 Ways to Become More Conscious). Вот они, 10 способов, с моими пояснениями.

10 способов повысить свою сознательность

1. Правда повышает сознательность, ложь понижает её. Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает сознательность, трусость понижает её. Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою сознательность.

3. Сострадание повышает сознательность, жестокость понижает её. Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость. Безразличие тоже чаще происходит в бессознательном состоянии – это действие по умолчанию.

Сострадание же просто требует осознанности. Учись различать голос сознания и голос ума – ум может происходить найти оправдание для любой деятельности, даже найти пользу в проявлении жестокости. Слушай своё сердце, совесть – недаром слово совесть и сознательность на английском звучат очень похоже (conscience и consciousness).

4. Желание повышает сознательность, апатия понижает её. Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают сознательность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – сознательность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которая в фокусе твоего внимания – это повысит твою сознательность.

5. Внимание повышает сознательность, рассеянность понижает её. Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

6. Знание повышает сознательность, невежество понижает её. Всегда стремись к тому, чтобы узнать больше, ищи знания не только вокруг себя, но и внутри себя – это повышает сознательность. Когда ты закрываешь глаза на знания, ты понижаешь сознательность.

7. Здравый смысл повышает сознательность, непоследовательность понижает её. Сознательность может повышаться, даже когда ты не пользуешься своим умом, например, во время медитации, когда ты не думаешь ни о чём. Однако когда ты пользуешься интеллектом, когда ты рассудителен, ты больше делаешь пользы для повышения своей осознанности, чем когда ты непоследователен в своих рассуждениях.

8. Сознательные люди повышают сознательность, несознательные люди понижают её. Общение с людьми, которые живут осознанно и постоянно повышают свою сознательность, помогает и тебе повышать сознательность. Люди, живущие менее осознанно, будут тянуть тебя к своему уровню. Ты можешь выбирать людей, с которыми ты живёшь, работаешь и общаешься. Пользуйся этой возможностью.

9. Здоровье и энергия повышают сознательность, болезнь и пассивность понижают её. Лень, пассивность понижают твою сознательность и со временем приводят к болезням. Наполняй каждое своё действие энергией – и это будет повышать твою сознательность.

10. Намерение повышать сознательность, повышает её. Намерение понижать сознательность, понижает её. В этом заключается сила намерения – если ты по-настоящему будешь хотеть повышать свою сознательность, сама жизнь подскажет тебе способы сделать это. Сознание может повышаться безгранично.

Ещё два простых, но очень эффективных способов повышения осознанности: ведение дневника и ведение хронометража.

Постарайся следующие 24 часа провести настолько осознанно, насколько ты только можешь. Позволь себе испытать наслаждение осознанной жизни.
 


Братство.Единство - я желаю Всем.

Есть одна религия- религия СОЛНЦА

Сообщение отредактировал
 
 
Viktor-FBU Дата: Среда, 29.03.2017, 19:45 | Сообщение # 2
Я есмь СВЕТ
Группа: Администраторы
Сообщений: 3594
Репутация: 6
Статус: Спят

Мы все переживаем историческое время, когда планета Земля меняет свои вибрации, постепенно их повышая.

В светоносных вибрационных технологиях есть классификация вибраций, входящих в тонкие тела Человека (Скворцов А. В. Хмелинская Е.В. ПОСЛАННИКИ ДАЛЬНИХ МИРОВ, стр.67). Это – созидательные вибрации, то есть, высочайшие, высшие и высокие, где норма – 100 процентов и выше для каждого вида. И разрушительные вибрации: нижайшие, низшие, низкие, которых в принципе не должно быть у Человека.

По результатам теста, в настоящее время, нижайшие вибрации присутствуют в диапазоне: выше 0 и до 2,7 герц; низшие – свыше 2,7 и до 9,7 герц; низкие – свыше 9,7 и до 26 герц; высокие – свыше 26 и до 56 герц; высшие – свыше 56 и до 115 герц; высочайшие – свыше 115 и до 205 герц.

Когда же возникают разрушительные вибрации? Оказывается, они появляются у человека в результате действия его негативных личностных качеств или эмоций. Так например:

горе дает вибрации – от 0,1 до 2 герц
страх от 0,2 до 2,2 герц;
обида – от 0,6 до 3,3 герц;
раздражение – от 0,9 до 3,8 герц;
возмущение – от 0,6 до 1,9 герц;
самость – дает вибрации максимально 2,8 герц;
вспыльчивость (гневливость) – 0,9 герц;
вспышка ярости – 0,5 герц;
гнев – 1,4 герц;
гордыня – 0,8 герц;
гордость – 3,1 герц;
пренебрежение – 1,5 герц;
превосходство – 1,9герц,
жалость – 3 герц.

Если человек живет позитивными чувствами, то он имеет совершенно другие вибрации:

соответствие – от 38 до 46 герц и выше приятие Мира без возмущения и других негативных эмоций;
великодушие – 95 герц;
вибрации благодарности (БлагоДарю) – 45 герц;
сердечной благодарности – от 140 герц и выше;
единство с другими людьми – 144 герц и выше;
сострадание – от 150 герц и выше, (а жалость только 3 герца);

На протяжении тысячелетий частота вибраций (т.е. колебаний в секунду) нашей планеты составляла 7,6 Гц. Физики называют ее частотой Шумана. Ученые часто сверяли с ней свои приборы. Человек чувствовал себя комфортно в этих условиях, так как частота вибраций его энергетического поля имела такие же параметры – 7, 6–7,8 Гц.

Однако, частота Шумана начала возрастать. C 1986 года ученными наблюдается рост вибраций частоты окружающего нас мира, который достиг пика в декабре 2012 года. Предполагается что этот момент частота повысилась до 40 Гц. Крайне сложно будет в этот период всем, кто «вибрирует» на низких частотах!
 


Братство.Единство - я желаю Всем.

Есть одна религия- религия СОЛНЦА

Сообщение отредактировал
 
 
Viktor-FBU Дата: Суббота, 15.04.2017, 14:38 | Сообщение # 3
Я есмь СВЕТ
Группа: Администраторы
Сообщений: 3594
Репутация: 6
Статус: Спят

Эгрегоры — кто нами руководит?

Эгрегор – тонкоматериальное образование, созданное мыслями и эмоциями людей, в основе которого лежит конкретная идея. Он консолидирует в себе информацию, связанную с этой идеей.



Понятие эгрегор древнее, и в одном случае его трактуют как ангел-хранитель, а в другом как страж архонтов (творцов материального космоса). Отсюда, наверное, и начинаются противоречия.

Вообще тема эгрегоров в современной эзотерике настолько спорная, что разные школы к ней относятся диаметрально противоположно. Одни направления пытаются отсоединиться от всех эгрегоров, другие, наоборот, работают в системе конкретного эгрегора, используя его частоты для решения своих задач.

Попробуем разобраться со страшилками по поводу эгрегоров и выяснить, как с ними правильно взаимодействовать. Научившись обмениваться энергией, можно выстраивать отношения с любым интересующими вас эгрегором.

Рассказ о возможности закрыться от действия всех эгрегоров можно считать утопией.

Попробуйте уйти от эргегора семьи, рабочего коллектива, тусовки по интересам, и вы почувствуете, как люди начнут от вас отходить, начальство перестанет замечать.

Эгрегор может выступать как ангел-хранитель, когда человек является носителем его идеи, и ограничителем, стражем, когда у человека нет серьезных эмоциональных целей в конкретном эгрегоре.

Эгрегоры бывают разные

Общечеловеческих идей много, значит, и много эгрегоров. Попробуйте посчитать, со сколькими эгрегорами вы взаимодействуете? Эгрегор живет в астральном мире и создается ментальными и астральными энергиями, но у него не существует такого понятия как «душа», поэтому отсутствует понятие добра и зла.

Основная энергия для жизни эгрегора – эмоции человека, если человек не испытывает к какому-то эгрегору эмоций, то ему он помогать не будет. Эгрегор делится информацией с человеком, увлеченным его идеей, наиболее ценных членов подпитывает энергией, создает условия для продвижения своих идей, то есть помогает людям, несущим ее в массы.

Для примера возьмем эгрегор семьи, если она создавалась на идее любви и взаимопонимания, то и члены семьи, проецируя эти чувства, в течение времени усиливают эгрегор, он растет и укрепляется. Эгрегор должен развиваться и чувство любви должно передаваться детям. Статистика разводов, нам говорит, что после рождения ребенка многие пары распадаются.

Если пара создала семью, а чувство любви испытывает только один из них, то при появлении ребенка на него начинает распространяться любовь матери, а у нее это чувство заложено на подсознательном уровне и тогда отец ребенка может быть вытолкнут эгрегором. Особенно, когда отец ребенка не испытывает любви ни к матери, ни к своему отпрыску, случается развод.

Если отец испытывает чувство любви к своему чаду, но не испытывает его к матери, пара может просуществовать до взросления ребенка. Здесь эгрегор все равно получает энергию. На этом чувстве эгрегор семьи разрастается, принимает в себя детей, внуков, жен и мужей детей.

Такой эгрегор сильный, в нем есть взаимовыручка, он устраивает так, чтобы основной носитель идее мог решать свои бытовые вопросы, прикладывая минимум усилий.

Почему эгрегор семьи, построенный на чувстве любви сохранить бывает тяжело? Стоит пропасть этому чувству, и эгрегор начинает слабеть и распадаться. Прошла любовь, а это очень высокие вибрации, начались ссоры, уровень вибраций понижается, и эгрегор начинает умирать.

Часто бывает, когда в семье кто-то один поддерживает высокие вибрации эгрегора, уходит из жизни, семья начинает разваливаться. Старенькая бабушка умерла, и все понимают, что клан распался, поскольку только она могла нести эту вибрацию для всех.

Семья, созданная на основе материальной выгоды, будет держаться дольше. Такая энергия ниже по частоте, чем энергия любви, и ее удерживать легче. Появление детей повышает частотность эгрегора, появляется эмоция любви к детям, эгрегор становится более устойчивым.

Энергия эгрегора сконцентрирована над тем местом, где находится большая часть его членов, то есть в том месте, где вы живете. Если вы приходите к себе домой, и у вас прибавляется сил, значит, вам дается энергия на развитие вашей семейной жизни, на заботу о ближних. Если вас домой ноги не несут, значит, вы в конфликте с семейным эгрегором.

Как дружить с эгрегором

Как улучшить взаимоотношения в семье? Очень просто – наладив отношения с семейным эгрегором. Для этого вспомните, какая идея была основной при его создании, вспомните те эмоции, которые вы испытывали, и вы сразу почувствуете, как эгрегор поменяет к вам отношение и члены семьи вместе с ним.

А если на этих эмоциях еще и специально усилить восходящий поток да создать положительную мыслеформу: «Сейчас куплю что-нибудь вкусненькое для всех или приготовлю любимое всеми блюдо». Эгрегор вам может подкинуть «приз» – помытую детьми, мужем /женой посуду, убранную квартиру.

Существует эгрегор компании, где вы работаете. Нужно понимать, какая основная идея была заложена при ее создании. И если вы, приходя на работу, будите продвигать эту идею, подпитывать эгрегор на высоких частотах, а не только думать о зарплате, то сокращение вам явно не будет грозить.

Эгрегор будет за вас держаться как за носителя основной идеи и найдет варианты не выпустить вас из-под своего крыла. Посмотрите, как сейчас советуют писать резюме: основной совет – какую пользу вы принесете данному предприятию, а не какой вы хороший.

То есть нужно показать людям, а больше эгрегору, каким образом вы можете увеличить его силу, чем вы ему будете полезны, а потом уже он вам.

Эгрегорный этикет

Поскольку мы связаны с множеством эгрегоров, то основная задача – уметь переключаться с одного эгрегора на другой и стараться взаимодействовать с ним на более высоких частотах, тогда можно ожидать адекватного взаимообмена.

А также жить в состоянии «здесь и сейчас». Тогда у вас происходит четкое переключение мыслей и чувств с одного эгрегора на другой, и будет хватать энергии на все дела. Не нужно думать дома о работе, а на работе о не сваренном борще.

В момент переключения вы отрезаетесь от эгрегора работы и переключаетесь на энергетическую связь с эгрегором семьи или хобби, убираете энергетические связи. Эти, казалось бы, элементарные знания о взаимодействии с эгрегорами помогают сохранить энергию и получать от них помощь.

автор: Марина Заболотная
 


Братство.Единство - я желаю Всем.

Есть одна религия- религия СОЛНЦА

Сообщение отредактировал
 
 
Dariy Дата: Суббота, 06.05.2017, 20:24 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1476
Репутация: 5
Статус: Спят

Советы Гурджиева из книги Душки Ховарт, дочери Гурджиева:
Jessmin & Dushka Howarth "It's Up To Ourselves"

1. Фокусируй своё внимание на себе. Осознавай в любой момент, что думаешь, чувствуешь, желаешь и делаешь.

2. Всегда заканчивай начатое тобой.

3. Делай своё дело настолько хорошо, насколько возможно.

4. Не связывай себя ни с чем, что может потом разрушить тебя.

5. Проявляй свою щедрость без свидетелей.

6. Относись к любому человеку, как к ближайшему родственнику.

7. Проясни и распутай всё запутанное тобой.

8. Учись принимать с благодарностью каждый дар.

9. Перестань выгораживать себя.

10. Не лги и не кради — поступая так, ты обманываешь и крадёшь у себя.

11. Помогай ближним, но не делая их при этом зависимыми от тебя.

12. Не стремись, чтобы тебе подражали.

13. Составляй планы и доводи их до конца.

14. Не занимай слишком много пространства.

15. Не создавай ненужного шума и не делай излишних жестов.

16. Если в тебе нет ещё веры, имитируй её в своих действиях.

17. Не попадай легко под впечатление, производимое сильными личностями.

18. Не присваивай себе ничего и никого.

19. Дели равно.

20. Не соблазняй.

21. Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.

22. Не обсуждай свои личные проблемы.

23. Не суди и не критикуй, пока не узнаешь все относящиеся к делу факты.

24. Не заводи бесполезной дружбы.

25. Не следуй за общими увлечениями.

26. Не продавай себя.

27. Уважай подписанные тобой соглашения.

28. Соблюдай пунктуальность.

29. Не завидуй чужой собственности и достижениям.

30. Говори лишь то, что действительно необходимо.

31. Не думай о выгодах, которые может принести твоя работа.

32. Не угрожай.

33. Держи свои обещания.

34. В споре ставь себя всегда на место других.

35. Признавай, если кто-то превосходит тебя.

36. Не исключай, но преображай.

37. Преодолей свои страхи, каждый из них являет собой закамуфлированное желание.

38. Помоги другим стать способными помочь самим себе.

39. Преодолей чувство неприязни и стань ближе к тем, кого хочешь отвергнуть.

40. Не реагируй на слова о тебе, неважно, говорят ли о тебе хорошее и плохое.

41. Трансформируй свою гордость в достоинство.

42. Преврати свою злость в креативность.

43. Преврати свою жадность в почитание красоты.

44. Преврати свою зависть в восхищение достоинствами других.

45. Преврати свою ненависть в милосердие.

46. Не хвали, но и не оскорбляй себя.

47. Заботься о тебе не принадлежащем также, как о своём собственном.

48. Не жалуйся.

49. Развивай своё воображение.

50. Не давай указаний лишь ради удовольствия подчинения.

51. Плати за услуги, которые тебе оказали.

52. Не похваляйся своей работой или идеями.

53. Не пытайся вызвать в людях эмоции жалости, восхищения, симпатии и соучастия в отношении себя.

54. Не пытайся выделиться своей внешностью.

55. Никогда не противоречь, просто молчи.

56. Не залезай в долги, покупай и плати немедленно.

57. Оскорбив кого-то, обязательно попроси прощения.

58. Оскорбив кого-то публично, извиняйся публично.

59. Заметив свою ошибку в разговоре, не настаивай на правоте из чувства гордости, а немедленно признай свою ошибку.

60. Не пытайся защищать свои прежние идеи лишь потому, что они были высказаны тобой.

61. Не накапливай бесполезных вещей.

62. Не украшай себя чужими идеями.

63. Не фотографируйся со знаменитостями.

64. Будь собственным судьёй.

65. Не позволяй тому, чем ты обладаешь, определять тебя.

66. Никогда не говори о себе, не оставляя для себя возможности к изменению.

67. Признай, что ничто тебе не принадлежит.

68. Когда тебя спрашивают, что ты думаешь о чём-то или ком-то, говори лишь об их качествах.

69. Заболев, не воспринимай это как несчастье, а смотри на болезнь как своего учителя.

70. Не гляди исподтишка, смотри пристально и твёрдо.

71. Не забывай о мёртвых, но отводи им ограниченное место, чтобы они не могли захватить всю твою жизнь.

72. В любом месте своего обитания всегда выделяй сакральное место.

73. Оказывай другим поддержку, но так, чтобы твои усилия не бросались в глаза.

74. Решив работать для других, делай это с удовольствием.

75. Если сомневаешься, делать или не делать, рискни и сделай.

76. Не пытайся быть всем для своего партнёра, признай, что ему придётся искать в других такие вещи, которых ты не можешь дать ему.

77. Если у кого-то есть своя аудитория, не вмешивайся и не пытайся её переманить.

78. Живи на заработанные деньги.

79. Не хвастай о своих любовных делах.

80. Не гордись своими слабостями.

81. Никогда не посещай кого-либо лишь для того, чтобы заполнить своё время.

82. Приобретай для того, чтобы делиться.

83. Если во время медитации к тебе явился дьявол, заставь и дьявола медитировать.
 


моя личная жизнь - моё блаженное одиночество....а остальное дело общественное!

Сообщение отредактировал
 
 
Dariy Дата: Понедельник, 08.05.2017, 08:39 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1476
Репутация: 5
Статус: Спят

Осознанность -состояние Богочеловека,как результат всех практик ведущих к совершенству! 

Если суть почти всех духовных практик свести к одному слову, то этим словом будет «осознанность». Осознанность – это, то самое, ради чего созданы почти все духовные практики, техники, медитации, существующие в мире. Осознанность – это внутреннее состояние человека, при котором он более бдительный, живой, чуткий и умиротворённый.

Чтобы лучше было понятно, что такое осознанность, надо уяснить, что является её противоположностью. Противоположностью осознанности является то состояние, в котором большую часть времени пребывает большинство современных людей, и это состояние можно назвать сном наяву.

Большинство людей спят на ходу, но не в том смысле, что они сонные, хотят спать, а в смысле, что они толком ничего не видят, не слышат и не ощущают ни вокруг себя, ни внутри себя. Они живут почти полностью на автопилоте, как ходячие мертвецы.

Ещё в детстве я заметил такую вещь – если ты слушаешь свою любимую песню невнимательно, думая при этом о чём-то своём, то никакого эффекта, удовольствия, такое прослушивание музыки не приносит. Ты как бы всё пропускаешь мимо. Когда я это впервые стал замечать, мне это казалось немного необычным, ведь в любом случае наши уши всегда воспринимают звуки всего происходящего вокруг нас и тогда по идее музыка, которая нам нравится, должна создавать нужный эффект, поднимать нам настроение, просто потому что наши уши слышат её.

Теперь же я точно знаю, что мы не можем наслаждаться музыкой, если сознательно не фокусируем хотя бы часть своего внимания на ней. И это касается не только музыки, а вообще всего в жизни. Точно также красивая картина не произведёт никакого впечатления на нас, даже если она долгое время будет находиться прямо перед нашими глазами, если при этом мы не будем внимательно смотреть на неё, не смотря на то, что наши глаза в любом случае будут при этом воспринимать, видеть эту картину.

Я думаю, что каждый человек сталкивался с подобным эффектом. Так, можно, например, приехав на природу в очень красивое место, с прекрасными пейзажами, практически не заметить никакой красоты, если при этом будешь отвлечён чем-то, например, занят своими размышлениями.

Так и получается, что у людей есть глаза, уши и всё остальное, но жизнь проходит мимо них так, будто они слепые, глухие и почти ничего не чувствуют. Это конечно преувеличение и каждый человек в большей или меньшей степени чувствует что-то хорошее в своей жизни, но есть такое понятие как степень восприятия. И обычно люди имеют крайне поверхностное, неглубокое восприятие жизни, что соответственно и делает их жизнь скучной, неинтересной.

Многие люди с ностальгией вспоминают своё детство, говорят, что тогда им было хорошо. И если спросить этих ностальгирующих людей, что именно было такого хорошего в детстве, чего нет сейчас, то те люди, которые не совсем разумные просто скажут, что в детстве нет такой ответственности, обязательств, нет практически никаких проблем, которые есть у них сейчас. Те же, кто более мудры, скажут, что в детстве мир воспринимается как-то иначе и жить более интересно. И это единственно правильный ответ. Суть в самом восприятии, а вовсе не в том, что в детстве люди ничем не обременены.

Дело в том, что в детстве люди более осознанны. Быть осознанным - значит участвовать своим сознанием в том, что ты делаешь и что воспринимаешь. Другими словами – это значит присутствовать в том, что делаешь, видишь, слышишь, чувствуешь.

Человек может выполнять тысячу дел за день, но при этом крайне слабо присутствовать в них. Он может отвечать стандартными фразами, совершать одни и те же движения тела и всё в его жизни будет повторяться изо дня в день по рутинной схеме как снаружи, так и внутри него самого.

Сам же человек при этом пребывает либо в каких-то непонятных, толком не замечаемых даже им самим мыслях, мечтах, страхах, фантазиях, или вообще в какой-то серой прострации, напоминающей глубокое забытье.

Обычно люди не соглашаются с тем фактом, что они вообще почти не видят, не слышат и не чувствуют реальный мир и по большому счёту не способны увидеть даже чашку стоящую на столе перед ними. Человек воспринимает всё как бы через серую пелену, некий фон, шум противоречивых мыслей, эмоций, переживаний, настроений. Он не видит реальность непосредственно, напрямую.

Сознание обычного человека заражено тысячей вирусов, которые как черви копошатся внутри него. И что интересно желания и побуждения всех этих вирусов, червей, человек воспринимает как свои собственные. И доказать человеку, что он давно порабощён, почти невозможно, ведь первая же мысль, которая возникнет в его голове в ответ на подобное заявление, будет типа – этот парень явно не в себе, ведь я же точно знаю, что со мной всё в порядке. Я сам себе хозяин и всегда поступаю согласно своим собственным желаниям и побуждениям. И эта мысль это результат срабатывания первой защитной системы, которую устанавливают в человеке паразиты, чтобы никто даже не воспринимал всерьёз заявления, что люди сами себе не принадлежат, а находятся на фабрике боли, которую они каждый день вырабатывают из себя самих и способствуют её выделению в других существах.
 


моя личная жизнь - моё блаженное одиночество....а остальное дело общественное!

Сообщение отредактировал
 
 
Приветствуем Вас на форуме Новое Человечество » Форумы сайта "Новое Человечество" » Общий форум » Осознанность – это состояние здесь и сейчас..... (путь к себе через ОСОЗНАННОСТЬ)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:

 

 

 

 
 
 
 
h










 
 
 

 
 Перейти на сайт Новое Человечество

 
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Copyright MyCorp © 2024 | Хостинг от uCoz